Aktuális

SZÜLÉSFELKÉSZÍTŐ FOGLALKOZÁS kéthavonta!

Legközelebb október 9. szombat

9:30-12:00 között

(ld. lap alján)


Ismét vannak jóga órák kis létszámban, biztonságos körülmények mellett!

Várjuk szeretettel minden régi és új vendégünket!

Kismama jógára és babás jógára

első alkalom előtt bejelentkezés szükséges emailben:

info@hajnalfeny.hu

vagy telefonon Isaszegi Katalin oktatónál:

+36 70 3230195


Órarend megnyitása

____________

Árakról, bérletvásárlásról információt e-mailben küldünk.

info@hajnalfeny.hu

A 4 alkalmas bérletek 6 hétig érvényesek,

a 8 alkalmas bérletek 11 hétig érvényesek.

Bérlet vásárlása esetén, ha bejelentkeztél a foglalkozásra, akkor

aznapi lemondást már nem tudunk elfogadni,

az alkalom a bérletből levonásra kerül.

(tehát min. egy nappal előbb, sms-ben, vagy akár emailben lehet órát lemondani)

Várunk szeretettel minden érdeklődőt, aki tenni szeretne valamit egészsége érdekében!

________________________

Páros szülésfelkészítő foglalkozás

Kiknek ajánlott?

Erre a foglalkozásra szeretettel várunk minden 30. hetet betöltött kismamát, aki párjával/segítőjével el szeretné sajátítani a vajúdás és a szülés alatt alkalmazható légzéseket és testhelyzeteket, természetes fájdalomcsillapító módszereket.

Ezen kívül hatásos masszázs fogásokat, technikákat is tanulhatnak a kispapák/segítők, a legegyszerűbbektől egészen az akupresszúrás pontok helyes nyomásáig, melyek szintén alkalmazhatóak természetes fájdalomcsillapító módszerként, a kismamák legnagyobb örömére. :)

Ez egy gyakorlati foglalkozás, nem jógaóra, de kényelmes öltözék ajánlott.

Célszerű párral/segítővel együtt részt venni rajta, hisz így ki lehet próbálni a vajúdó pozíciókat, a helyes légzéssel kombinálva és meg lehet tapasztalni a hatékony és egyszerű technikákat, melyeket a vajúdás és szülés során alkalmazhatunk, akár a segítő bevonásával.

(Ha valaki esetleg nem tud/szeretne a párjával/segítőjével jönni, akkor egyedül is lehetséges a részvétel.)

Kérlek hozz magaddal egy nagyobb strandkendőt/lepedőt, ami nem műszálas! (ha nincs, adok kölcsön a foglalkozás idejére)

Kéthavonta egyszer szervezünk ilyen foglalkozást.

Tervezett időpontok:

2021. október 9. szombat 9:30-12:00

Ezt követően:

2021. november 6. szombat 9:30-12:00

Isaszegi Katalin

természetgyógyász, akupresszőr, jógaoktató