Tartalom
- 1 Miben különbözik a kismamatorna a kismamajógától?
- 2 Problémát okoz-e ha még soha nem jógáztam?
- 3 A várandósság 10. hetéig milyen mozgásformát végezhetek?
- 4 A 10. és 13. hét között milyen mozgásformát végezhetek?
- 5 Meddig járhatok kismamajógára?
- 6 Van-e olyan gyakorlat, amit tilos kismamaként végezni?
- 7 Mit vigyek magammal a foglalkozásra?
- 8 Ehetek-e a foglalkozás előtt?