Jóga‎ > ‎

Gyermek jóga


A jóga által gyermeked átélheti a csoportos mozgás örömét, önbizalma, önállósága növekszik. A testgyakorlatok és a játékos formájú, könnyített jógagyakorlatok elősegítik szervezete harmonikus fejlődését, a szellemi és lelki kiegyensúlyozottságot. A helyes légzés megtanulásával és alkalmazásával megelőzhető (illetve hatékonyan kezelhető) pl. a szénanátha. A helyes testtartás elsajátításával számtalan gerinc- és mozgásszervi betegség elkerülhető. Iskoláskorú gyermekeknél több figyelmet szentelünk a feszültségoldásra, a koncentrációs képesség és egyensúlyérzék, valamint a figyelmi funkciók fejlesztésére.
Korosztályok: 2-6 éves kor, sulis jóga 7-12 év, tini jóga 13-18 év

Jelenleg (2014. szept.) szünetel a gyermekjóga!