Aktuális




A jóga órákat kis létszámban, biztonságos körülmények között megtartjuk.
Lehetőség van online becsatlakozni.

Várjuk szeretettel minden régi és új vendégünket!


Kismama jógára és babás jógára
első alkalom előtt bejelentkezés szükséges emailben:
info@hajnalfeny.hu
vagy telefonon Isaszegi Katalin oktatónál:
+36 70 3230195



SZÜLÉSFELKÉSZÍTŐ FOGLALKOZÁS kéthavonta!

Legközelebb 2021. március 6. Szombat
9.30-12.00 között
(ld. lap alján)


ÚJ ÚJ ÚJ!

Bach virágterápiás tanácsadás
szelíd gyógymód a virág esszenciák segítségével,
mely mindenkinek ajánlott (pocakos és szoptatós kismáknak is, babáknak is akár)

Néhány példa az alkalmazási területeiről:

-émelygés, hányinger 
-túlzott aggodalmak
-alvási problémák (babáknál is!)
-feszültség, türelmetlenség
-szülés utáni depresszió
stb.

Bővebben a megadott telefonszámon, 
e-mailcímen lehet érdeklődni!








____________



Árakról, bérletvásárlásról információt e-mailben küldünk.

info@hajnalfeny.hu

A 4 alkalmas bérletek 6 hétig érvényesek,
a 8 alkalmas bérletek 11 hétig érvényesek.



Bérlet vásárlása esetén, ha bejelentkeztél a foglalkozásra, akkor
aznapi lemondást már nem tudunk elfogadni,
az alkalom a bérletből levonásra kerül. 
(tehát min. egy nappal előbb, sms-ben, vagy akár emailben lehet órát lemondani)


Várunk szeretettel minden érdeklődőt, aki tenni szeretne valamit egészsége érdekében!



________________________



Páros szülésfelkészítő foglalkozás


Kiknek ajánlott?
Erre a foglalkozásra szeretettel várunk minden 30. hetet betöltött kismamát, aki párjával/segítőjével el szeretné sajátítani a vajúdás és a szülés alatt alkalmazható légzéseket és testhelyzeteket, természetes fájdalomcsillapító módszereket.

Ezen kívül hatásos masszázs fogásokat, technikákat is tanulhatnak a kispapák/segítők, a legegyszerűbbektől egészen az akupresszúrás pontok helyes nyomásáig, melyek szintén alkalmazhatóak természetes fájdalomcsillapító módszerként, a kismamák legnagyobb örömére. :)
 
Ez egy gyakorlati foglalkozás, nem jógaóra, de kényelmes öltözék ajánlott. 

Célszerű párral/segítővel együtt részt venni rajta, hisz így ki lehet próbálni a vajúdó pozíciókat, a helyes légzéssel kombinálva és meg lehet tapasztalni a hatékony és egyszerű technikákat, melyeket a vajúdás és szülés során alkalmazhatunk, akár a segítő bevonásával.
(Ha valaki esetleg nem tud/szeretne a párjával/segítőjével jönni, akkor egyedül is lehetséges a részvétel.)


Kérlek hozz magaddal egy nagyobb strandkendőt/lepedőt, ami nem műszálas! (ha nincs, adok kölcsön a foglalkozás idejére) 



Kéthavonta egyszer szervezünk ilyen foglalkozást. A pontos időpontokról fentebb illetve telefonon lehet érdeklődni.









Isaszegi Katalin
természetgyógyász, akupresszőr, jógaoktató