2020
Jógaórák időpontjában változás:
Dec. 12.Csütörtök 17.30 Kismama jóga HELYETT Dec. 11. szerda 17.30 lesz!
Dec. 19.Csütörtök 17.30 Kismama jóga HELYETT Dec. 16. hétfő 10.30 lesz!
Kismama jógára és babás jógára első alkalom előtt bejelentkezés szükséges emailben: info@hajnalfeny.hu vagy telefonon Isaszegi Katalin oktatónál: +36 70 3230195
SZÜLÉSFELKÉSZÍTŐ FOGLALKOZÁS kéthavonta!
Legközelebb február 2. Vasárnap 10-12 kozott (ld. lap alján)
____________
Árakról, bérletvásárlásról információt e-mailben küldünk.
info@hajnalfeny.hu
A 4 alkalmas bérletek 6 hétig érvényesek, a 8 alkalmas bérletek 11 hétig érvényesek.
Bérlet vásárlása esetén, ha bejelentkeztél a foglalkozásra, akkor
aznapi lemondást már nem tudunk elfogadni,
az alkalom a bérletből levonásra kerül.
(tehát min. egy nappal előbb, sms-ben, vagy akár emailben lehet órát lemondani)
Várunk szeretettel minden érdeklődőt, aki tenni szeretne valamit egészsége érdekében!
Páros szülésfelkészítő foglalkozás
Erre a foglalkozásra szeretettel várunk minden 30. hetet betöltött kismamát, aki párjával/segítőjével el szeretné sajátítani a vajúdás és a szülés alatt alkalmazható légzéseket és testhelyzeteket, természetes fájdalomcsillapító módszereket.
Ezen kívül hatásos masszázs fogásokat, technikákat is tanulhatnak a kispapák/segítők, a legegyszerűbbektől egészen az akupresszúrás pontok helyes nyomásáig, melyek szintén alkalmazhatóak természetes fájdalomcsillapító módszerként, a kismamák legnagyobb örömére. :) Ez egy gyakorlati foglalkozás, nem jógaóra, de kényelmes öltözék ajánlott.
Célszerű párral/segítővel együtt részt venni rajta, hisz így ki lehet próbálni a vajúdó pozíciókat, a helyes légzéssel kombinálva és meg lehet tapasztalni a hatékony és egyszerű technikákat, melyeket a vajúdás és szülés során alkalmazhatunk, akár a segítő bevonásával. (Ha valaki esetleg nem tud/szeretne a párjával/segítőjével jönni, akkor egyedül is lehetséges a részvétel.)
Kérlek hozz magaddal egy nagyobb strandkendőt/lepedőt, ami nem műszálas! (ha nincs, adok kölcsön a foglalkozás idejére)
Kéthavonta egyszer szervezünk ilyen foglalkozást.
Tervezett időpontok:
2020 Február 2. Vasárnap 10.00-12.00
Aprilis eleje
Június eleje
Augusztus eleje
Isaszegi Katalin
természetgyógyász, akupresszőr, jógaoktató
|
|