Csikung

Csikung
Az edzésekre olyan embereket várok, akik érzik, tudják, hogy mozogni kellene valamit és így megvan bennük a kezdeti nyitottság, ugyanakkor többszöri próbálkozás után esetleg azt tapasztalják, hogy a konditermek kínálata nem jelent számukra megoldást, dacára annak, hogy hihetetlenül változatos foglalkozásokat kínálnak. Ezek az emberek valami többre, másra vágynak, amit esetleg nem tudnak megfogalmazni. Az ő számukra kevés (de azért szükséges), hogyha az izomzat jól meg van dolgoztatva, mert a testi igénybevétel ellenére is valami megmagyarázhatatlan hiányérzet marad bennük.
Az edzések gerincét a Bian Zhizhong által a nyilvánosság elé tárt taoista egészségvédő és -megőrző gyakorlatok alkotják. Ezek részei a test fejlesztésére és a betegségek megelőzésére szolgáló taoista módszernek, amelyet korábban nem osztottak meg szélesebb rétegekkel.Természetesen lesznek az edzésen könnyebb és nehezebb bemelegítő gyakorlatok, erősítések, nyújtások, páros és csoportos gyakorlatok, mindez szó szerint a széljárástól, időjárástól függően.



Kényelmes, a szabad mozgást lehetővé tevő pamut ruha, zokni szükséges.
Időpont: február 19-től keddenként 16.30-18.00
Bejelentkezés az első óralátogatás előtt szükséges! 

További információ:
Márton Ibolya 
Tel: +36/30/9150369
E-mail: asztrokotta@gmail.com
http://tudathang.blogspot.hu/p/chi-kung-edzesek.html